4 способа раскрыть свой умственный потенциал — Артвести
Меню

4 способа раскрыть свой умственный потенциал

Никогда не поздно самосовершенствоваться

Развивайте свои математические навыки даже в том случае, если вы стопроцентный гуманитарий и в школе по алгебре ничего выше тройки не получали. Начните с простого: играйте в «Монополию» и Scrabble, почаще считайте в уме, решайте простейшие уравнения. А еще мы очень советуем сайт khanacademy.org — на нем много специальных развивающих упражнений (от самых элементарных до сложных).

Попробуйте хотя бы на пару дней отказаться от навигаторов и вернитесь к старым добрым картам. Да, придется помучиться. Но результат не заставит себя долго ждать: помимо приятного чувства ностальгии, у вас в скором времени появится совершенно четкое ощущение того, что ваш мозг работает по‑другому. Кстати, вы знали, что лондонские таксисты обязаны наизусть знать расположение 25 тысяч улиц? То-то же!

Ешьте больше жирной рыбы, икры, орехов, фруктов и овощей. Они заставят ваш мозг работать на полную катушку. И да: не забывайте о физической активности (Илон Маск и Тим Кук каждый свой день начинают со спортзала).

Перестаньте верить стереотипам о том, что научиться чему-то новому можно только в детстве. Это неправда. Вот вам хороший пример. В Олимпийских играх в Пхенчхане участвовал 43-летний Герман Мадрасо — солидный бизнесмен из Техаса представлял Мексику в лыжных гонках. И вроде бы ничего такого в этом нет, на соревнованиях ведь выступают спортсмены и постарше. Только вот все дело в том, что Мадрасо начал заниматься гонками только три года назад! Сила воли, помноженная на желание, дает отличный результат.https://bazaar.ru/beauty/health/4-sposoba-raskryt-svoy-umstvennyy-potencial/

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *